Mantap Timnas Indonesia U-16 Terus Digeber Latihan Fisik

Mantap Timnas Indonesia U-16 Terus Digeber Latihan Fisik
Mantap Timnas Indonesia U-16 Terus Digeber Latihan Fisik

Aissekiya.com– Para punggawa Timnas Indonesia U-16 terus digeber latihan fisiknya. Pada jumat kemarin, seluruh pemain Timnas Indonesia U-16 menjalani test fisik di Medical Center PSSI.

Pelatih Timnas Indonesia U-16, Bima Sakti mengatakan bahwa ia ingin seluruh pemain mengikuti tes ini agar perkembangan fisik mereka tertapantau.

Terdapat beberapa komponen test yang dilakukan yaitu, Tes komposisi tubuh (persentase lemak tubuh, massa otot, dll), Tes kekuatan eksentrik otot hamstring (nordbord test), Tes power + vertical jump dengan force plate, Tes kekuatan otot isometric hip abductor-adductor dengan force frame, 3D Movement analysis dengan humantrack system.

BACA JUGA:  Raja Gol BRI Liga 1, Ilija Spasojevic atau Youssef Ezzejjari ?

“Dengan test ini saya dan tim pelatih jadi mengetahui sejauh mana kondisi fisik pemain, dan saya harapkan nanti hasilnya semua baik, pemain melakukannya dengan tertib, dan semua pemain turut ikut menjalani test fisik ini,” jelas Bima.

BACA JUGA:  Lawan Persiraja, Arema FC Pantang Anggap Remeh

Bima Sakti juga berujar bahwa tes fisik ini dilakukan agar para pemain memiliki ketahanan tubuh yang lebih dan meminimalisir resiko cedera.

“Sehingga nantinya bisa mempermudah fisioterapis dan pelatih fisik untuk membuat program pencegahan cedera serta peningkatan kemampuan dari si pemain itu sendiri,” kata dia.

BACA JUGA:  Wow, Media Vietnam Ikut Soroti Kedatangan Asnawi Mangkualam : Bek Terbaik Era Shin Tae-yong !

Test ini sendiri dilakukan oleh team ahli KINETICX dari Surabaya yang bekerjasama dengan VALD PERFORMANCE yang merupakan sport science technology dari Australia.

“Terima kasih kepada PSSI, KINETICX, dan VALD PERFORMANCE dimana mereka sudah membantu tim kami,” tutup Bima.

close